Bel ons nu!
Voeding bij sport
Of je nu topsport of wedstrijdsport beoefent of recreatief sport, goede voeding zorgt voor voldoende energie, helpt je beter te presteren en zorgt voor een sneller herstel.
FitForFoodies is naast regulier diëtist ook sportdiëtist en aangesloten bij de VSN.
Bij intensieve vormen van sport kan extra voeding of een speciale samenstelling noodzakelijk zijn
Voor elke tak van sport geldt een ander voedingsadvies. Zo wordt er onderscheid gemaakt in duur-, kracht- en spelsport.
Voor sporters die minimaal 3 maal per week trainen gedurende 1-2 uur, is een persoonlijk advies van de (sport)diëtist absoluut zinvol.
Veel voorkomende vragen van sporters zijn bijvoorbeeld:
- Krijg ik wel voldoende vitamines binnen nu ik meer ben gaan sporten?
- Wat eet ik voor, tijdens en na een wedstrijd of training?
- Hoe verbeter ik mijn sportprestaties met goede voeding?
- Hoe val ik af zonder dat mijn prestaties achteruit gaan?
- Welke sportdranken zijn geschikt?
Beschikbaar op het moment dat het jou uitkomt en jij ons het hardst nodig hebt
Makkelijk bereikbaar (ook met het openbaar vervoer) en gratis parkeren
Vergoeding door je basisverzekering: wij werken samen met alle zorgverzekeraars
Wij veroordelen je niet, maar denken juist met je mee in jouw belang
Deskundig, professioneel en leefstijlbreed advies wat echt bij jou en jouw situatie past
We gebruiken de nieuwste technieken en snufjes, om het voor jou makkelijk te maken!