Geen verwijzing nodig!
Parkinson
En de rol van voeding
Leven met Parkinson kan veel vragen oproepen, ook op het gebied van voeding en dagelijkse gewoonten. Klachten kunnen langzaam veranderen en invloed hebben op hoe je eet, beweegt en je energie verdeelt. Juist daarom is persoonlijke begeleiding belangrijk. Een diëtist kijkt mee naar wat jouw lichaam nodig heeft en wat haalbaar is in jouw situatie. Zo ontstaat er ruimte voor praktische keuzes die passen bij jouw leven, klachten en mogelijkheden.
Wat is Parkinson?
Parkinson is een neurologische aandoening waarbij bepaalde zenuwcellen in de hersenen langzaam achteruitgaan. Daardoor ontstaat er steeds minder dopamine, een stof die belangrijk is voor soepele en gecontroleerde bewegingen. Door dit tekort kunnen klachten ontstaan zoals trillen, stijfheid en traagheid. Parkinson is op dit moment niet te genezen, maar de klachten zijn vaak wel goed te behandelen met medicatie, beweging, therapie en passende begeleiding bij leefstijl en voeding in het dagelijks leven.
Laat ons met jouw situatie meedenken, we oordelen niet
20+ jaar ervaring met een holistische benadering
Ruim 17.500 cliënten zitten al lekkerder in hun vel
parkeer gratis of Bereik ons gemakkelijk met het OV
Geen verwijzing nodig en vergoed vanuit je basisdekking
16 locaties met flexibele openingstijden
Parkinson symptomen
De bekendste symptomen van Parkinson zijn trillende handen, stijve spieren en trager bewegen. Deze klachten ontstaan doordat het dopaminetekort de aansturing van beweging verstoort. Ook balansproblemen, een zachtere stem, kleinere bewegingen en moeite met schrijven kunnen voorkomen. Niet iedereen krijgt dezelfde klachten of in dezelfde volgorde. Soms vallen juist subtiele veranderingen op, zoals minder mimiek, vermoeidheid, obstipatie of moeite met slikken, eten en dagelijkse handelingen thuis of buitenshuis. Dat kan onzeker maken.
Vrouwen vs. mannen
Parkinson komt vaker voor bij mannen dan bij vrouwen. Gemiddeld krijgen mannen de diagnose eerder, terwijl vrouwen vaak iets later klachten ontwikkelen. Studies laten zien dat vrouwelijke geslachtshormonen mogelijk bijdragen aan deze lagere gevoeligheid. Bij mannen staan in het begin vaker stijfheid, traagheid en balansproblemen op de voorgrond. Bij vrouwen begint Parkinson relatief vaker met een tremor en kunnen psychische klachten, zoals angst of somberheid, eerder zichtbaar zijn.
Parkinson oorzaken
De exacte oorzaak van Parkinson is nog niet bekend. Waarschijnlijk ontstaat de ziekte door een combinatie van aanleg, leeftijd en omgevingsfactoren. Denk aan langdurige blootstelling aan pesticiden, landbouwgif of bepaalde industriële oplosmiddelen. Ook ernstig of herhaald hoofdletsel kan mogelijk bijdragen aan een verhoogd risico. Belangrijk om te weten: Parkinson is niet te genezen, maar met medicatie, beweging, therapie en goede begeleiding zijn veel klachten wel beter te hanteren in het dagelijks leven.
Hulp van een diëtist
Voeding speelt een belangrijke rol bij Parkinson, juist omdat klachten invloed kunnen hebben op eten, gewicht, energie en medicatie. Een diëtist kijkt mee naar voldoende voedingsstoffen, ongewenst gewichtsverlies, obstipatie en kauw- of slikproblemen. Ook kan voeding soms helpen om de werking van medicatie, zoals levodopa, beter te ondersteunen. Het doel is niet alleen een voedingsschema, maar praktische begeleiding die past bij jouw klachten, dagritme en kwaliteit van leven, thuis en onderweg.
Veelgestelde vragen
Parkinson kan erfelijk zijn, maar dat geldt zeker niet voor iedereen. Bij een kleiner deel van de mensen met Parkinson spelen specifieke genmutaties een duidelijke rol. De meeste mensen krijgen de ziekte echter zonder bekende erfelijke oorzaak. Wel kan aanleg het risico verhogen, zeker in combinatie met omgevingsfactoren. Komt Parkinson veel voor in je familie of ontstaan klachten op jonge leeftijd? Dan kan genetisch advies soms zinvol zijn voor meer duidelijkheid.
Parkinson zelf is meestal niet direct dodelijk. Het is een chronische aandoening die langzaam erger wordt en steeds meer invloed krijgt op bewegen, eten, slikken en zelfstandigheid. Mensen overlijden dus niet simpelweg aan een tekort aan dopamine. In latere fases kunnen complicaties wel gevaarlijk zijn, zoals verslikken, longontsteking, vallen of sterke verzwakking. Goede medische zorg, beweging, voeding en begeleiding kunnen helpen om risico’s te beperken en conditie te behouden.
Hoe Parkinson begint, verschilt per persoon en soms ook tussen mannen en vrouwen. Bij mannen vallen in het begin vaker stijfheid, trager bewegen of balansproblemen op. Bij vrouwen begint de ziekte relatief vaker met een tremor. Toch kunnen er ook eerdere signalen zijn, zoals somberheid, angst, obstipatie, slechter slapen of reukverlies. Daardoor wordt Parkinson niet altijd meteen herkend, zeker wanneer de eerste klachten nog vaag of wisselend zijn in het dagelijks leven.
Veel mensen leven nog jarenlang met Parkinson. De levensverwachting is vaak normaal tot licht verkort, afhankelijk van leeftijd, algemene gezondheid, klachten en complicaties. Gemiddeld leven mensen na de diagnose vaak nog vijftien tot twintig jaar of langer. Voeding kan de ziekte niet genezen, maar wel helpen om kracht, gewicht en energie beter te behouden. Ook kan goede begeleiding bijdragen aan minder complicaties en meer dagelijks comfort en zelfstandigheid. Dat geeft houvast.
De vijf fasen van Parkinson worden vaak beschreven met de Hoehn en Yahr-schaal. In fase één zijn klachten meestal eenzijdig, zoals trillen of stijfheid. In fase twee ontstaan klachten aan beide kanten van het lichaam. Fase drie gaat vaker samen met balansproblemen, terwijl iemand vaak nog zelfstandig is. In fase vier zijn de beperkingen ernstiger. In fase vijf is iemand meestal rolstoelgebonden, bedlegerig of volledig afhankelijk van zorg. De snelheid verschilt per persoon.
Over Fit For Foodies
Bij Fit For Foodies weten we dat Parkinson meer invloed heeft dan alleen op bewegen. Voeding, medicatie, energie, kauwen, slikken, gewicht en dagelijkse gewoonten spelen allemaal mee in hoe jij je voelt en functioneert. Daarom kijken we verder dan alleen wat je eet. We bieden persoonlijke begeleiding die aansluit bij jouw klachten, ritme en mogelijkheden. Samen zoeken we naar haalbare keuzes die bijdragen aan meer comfort, kracht en kwaliteit van leven. Onze zorg valt onder de basisverzekering.
Plan nu een afspraak
Met meer dan 15 locaties, onder andere in Rotterdam, Nieuwerkerk, Bleiswijk, Drunen en Vlijmen, is er altijd een Fit For Foodies praktijk in de buurt. Je maakt eenvoudig een afspraak op een tijdstip dat bij jou past, tussen 08.00 en 21.00 uur. Samen kijken we welke aanpassingen in voeding en leefstijl jou kunnen ondersteunen bij Parkinson. Denk aan voldoende energie, een stabiel gewicht, minder obstipatie en beter omgaan met medicatie rondom maaltijden.
Ontmoet jouw team
Fit For Foodies staat sinds 2009 onder leiding van Femke van Liere, specialist in voeding en leefstijl. Samen met een ervaren team van diëtisten begeleiden we mensen met Parkinson die meer grip willen krijgen op hun voeding en dagelijks welzijn. Onze aanpak is praktisch, persoonlijk en afgestemd op jouw leven. We kijken naar eten, beweging, medicatie, slikklachten, vermoeidheid en gewichtsverandering. Zo ontstaat een begeleiding die realistisch voelt en goed vol te houden is.
Het team van
Fit For Foodies
We zijn een team van all-round diëtisten, met allemaal onze eigen aandachtsgebieden en specialisaties. Om kwaliteit te garanderen staan we ingeschreven in het Kwaliteitsregister Paramedici en zijn we aangesloten bij de Nederlandse Vereniging van Diëtisten.
