Geen verwijzing nodig!
Leefstijlcoach
Hoe ontspanning leidt tot groener gras
Een leefstijlcoach helpt je om gezonder te leven op een manier die past bij jouw dagelijks leven. Daarbij draait het niet alleen om voeding, maar ook om beweging, slaap, stress, ontspanning en gewoontes die invloed hebben op hoe je je voelt. Juist omdat al deze factoren met elkaar samenhangen, kan persoonlijke begeleiding veel inzicht geven. Met praktische en haalbare stappen werk je aan veranderingen die passen bij jouw situatie en die beter vol te houden zijn op de lange termijn.
Wat is een leefstijlcoach?
Met leefstijl bedoelen we meer dan alleen gezond eten. Ook beweging, slaap, stress, ontspanning en dagelijkse gewoontes spelen een grote rol in hoe je je voelt. Een leefstijlcoach helpt je om op al deze vlakken stappen te zetten. Bij Fit For Foodies doen onze diëtisten dat vanuit hun expertise in voeding en leefstijl. Je kunt bij ons terecht voor begeleiding bij een gezonder leven, betere sportprestaties, meer energie, meer zelfvertrouwen en meer balans in het dagelijks leven.
Laat ons met jouw situatie meedenken, we oordelen niet
20+ jaar ervaring met een holistische benadering
Ruim 17.500 cliënten zitten al lekkerder in hun vel
parkeer gratis of Bereik ons gemakkelijk met het OV
Geen verwijzing nodig en vergoed vanuit je basisdekking
16 locaties met flexibele openingstijden
Gecombineerde leefstijlinterventie
De Gecombineerde Leefstijlinterventie, meestal afgekort tot GLI, is een leefstijlprogramma van twee jaar voor mensen met ernstig overgewicht. Het programma wordt onder voorwaarden vergoed door de zorgverzekeraar en richt zich op duurzaam gezonder leven. Binnen het traject is er aandacht voor voeding, beweging en gedrag. Fit For Foodies biedt GLI aan in Rotterdam. Twijfel je of je in aanmerking komt, dan kun je altijd vrijblijvend contact opnemen voor uitleg, persoonlijk advies en meer informatie over het programma.
Voordelen van een leefstijlcoach
Het voordeel van een leefstijlcoach is dat niet slechts één onderdeel wordt aangepakt, maar dat er naar het totaalplaatje wordt gekeken. Voeding, slaap, stress, beweging en je persoonlijke situatie hangen namelijk allemaal met elkaar samen. Deze brede blik noemen we ook wel een holistische benadering. Bij Fit For Foodies vinden we jouw verhaal daarom minstens zo belangrijk als een voedingsschema. Duurzame resultaten ontstaan vaak wanneer er aandacht is voor wat jij nodig hebt, in plaats van alleen voor wat er moet veranderen.
Vergoeding leefstijlcoach
Gesprekken met een diëtist worden vergoed vanuit de basisverzekering. Daarbij is het wel belangrijk om rekening te houden met je eigen risico. In sommige gevallen kom je ook in aanmerking voor een volledig vergoed leefstijlprogramma, zoals de GLI. Tijdens een intake kijken we samen naar jouw hulpvraag, doelen en mogelijkheden. Zo krijg je snel duidelijkheid over wat er vergoed wordt en welke vorm van begeleiding het beste past bij jouw situatie en persoonlijke behoeften.
Diëtist versus leefstijlcoach
Een diëtist richt zich in de basis op voeding, terwijl een leefstijlcoach vaak breder kijkt naar gewoontes en gedrag. In de praktijk overlappen deze rollen echter regelmatig. Een goede leefstijlcoach zal voeding meenemen, en een goede diëtist kijkt ook naar slaap, stress, beweging en dagelijkse routine. Uiteindelijk is de klik met de specialist vaak belangrijker dan de functietitel. Wanneer jij je veilig voelt en open het gesprek kunt aangaan, ontstaat er ruimte voor begeleiding die leidt tot duurzame verandering.
Veelgestelde vragen
Een leefstijlcoach helpt je om gezonder te leven door samen te kijken naar de factoren die jouw dagelijks leven beïnvloeden. Dat kan gaan over voeding, beweging, slaap, stress, sociale omgeving en gewoontes. Je werkt samen aan een duidelijke hulpvraag en een haalbaar doel, stap voor stap. Tijdens gesprekken wordt gekeken wat goed gaat, wat lastig blijft en waar bijsturing nodig is. Zo ontstaat begeleiding die aansluit bij jouw dagelijks leven en die gericht is op blijvende verbetering.
Niet altijd. De vergoeding voor een leefstijlcoach hangt af van het soort begeleiding en van de voorwaarden van je zorgverzekeraar. Sommige programma’s vallen onder de basisverzekering, zoals de Gecombineerde Leefstijlinterventie, oftewel GLI. Dit is een tweejarig programma voor mensen met ernstig overgewicht dat gericht is op blijvende leefstijlverandering. Fit For Foodies biedt deze begeleiding aan als diëtistenpraktijk. Tijdens een intake kunnen we samen bekijken of je in aanmerking komt voor vergoeding.
Ja en nee. Een diëtist is in de kern een specialist in voeding, maar voor goede begeleiding is leefstijl onmisbaar. Daarom kijken onze diëtisten ook naar slaap, stress, beweging en gedrag. Een leefstijlcoach vertrekt vaak meer vanuit het bredere leefstijlplaatje, terwijl een diëtist voeding als basis heeft. Dat verschil bestaat, maar in de praktijk is de overlap groot. Een diëtist blijft een diëtist, maar leefstijl maakt wel degelijk onderdeel uit van goede begeleiding.
Nee, leefstijlcoach is geen beschermde beroepstitel. Dat betekent dat niet iedereen met die titel automatisch dezelfde opleiding of kwaliteit heeft. Juist daarom sluiten professionele leefstijlcoaches zich vaak aan bij de Beroepsvereniging Leefstijlcoaches Nederland, de BLCN. Die vereniging bewaakt de professionaliteit van het vak en stelt eisen aan opleiding en nascholing. Daardoor ontstaat meer duidelijkheid over kwaliteit en deskundigheid, wat belangrijk is voor mensen die op zoek zijn naar betrouwbare en passende begeleiding.
Over Fit For Foodies
Bij Fit For Foodies geloven we dat een gezonde leefstijl niet draait om perfectie, maar om haalbare keuzes die passen bij jouw leven. Daarom kijken we verder dan alleen voeding. Ook beweging, slaap, stress, ontspanning en dagelijkse routines tellen mee. Onze diëtisten begeleiden je op een persoonlijke en praktische manier, zonder strenge regels of onrealistische verwachtingen. De begeleiding sluit aan op jouw doelen en situatie. Bovendien valt onze zorg onder de basisverzekering en werken we samen met alle zorgverzekeraars.
Plan nu een afspraak
Met meer dan 15 locaties in onder andere Rotterdam, Nieuwerkerk, Bleiswijk, Drunen en Vlijmen is er altijd een vestiging van Fit For Foodies in de buurt. Je plant eenvoudig een afspraak tussen 08:00 en 21:00 uur, op een moment dat jou het beste uitkomt. Samen kijken we waar jouw kansen liggen op het gebied van voeding, beweging, slaap of stress. Met een persoonlijk plan werk je stap voor stap aan een leefstijl die beter past bij jouw doelen, behoeften en dagelijks leven.
Ontmoet jouw team
Sinds 2009 staat Fit For Foodies onder leiding van Femke van Liere, specialist in voeding en leefstijlbegeleiding. Samen met een deskundig team van diëtisten begeleiden we cliënten bij het verbeteren van hun gezondheid, energie en dagelijkse gewoontes. Onze aanpak is persoonlijk, betrokken en gebaseerd op de nieuwste inzichten binnen voeding en leefstijl. We kijken niet alleen naar wat beter kan, maar vooral naar wat voor jou werkt. Zo helpen we je bouwen aan resultaat dat echt blijft staan.
Het team van
Fit For Foodies
We zijn een team van all-round diëtisten, met allemaal onze eigen aandachtsgebieden en specialisaties. Om kwaliteit te garanderen staan we ingeschreven in het Kwaliteitsregister Paramedici en zijn we aangesloten bij de Nederlandse Vereniging van Diëtisten.
