Geen verwijzing nodig!
GLI
Gecombineerde leefstijlinterventie
Een gezondere leefstijl vraagt vaak meer dan alleen goede voornemens. Zeker voor mensen met overgewicht of obesitas is professionele begeleiding belangrijk om blijvende verandering te bereiken. De Gecombineerde Leefstijlinterventie, kortweg GLI, richt zich specifiek op deze groep. In een gestructureerd programma werk je aan gezonder eten, meer bewegen en gedragsverandering. Op deze pagina lees je wat GLI inhoudt, voor wie het geschikt is en hoe het traject stap voor stap wordt opgebouwd.
*Fit For Foodies biedt enkel GLI aan in de omgeving Rotterdam.
Wat is GLI?
Een Gecombineerde Leefstijlinterventie, afgekort GLI, is een programma waarbij je werkt aan gezondere voeding, meer beweging en gedragsverandering. GLI is bedoeld voor mensen met overgewicht of obesitas die gemotiveerd zijn om hun leefstijl duurzaam te verbeteren. Je krijgt hierbij ondersteuning van verschillende zorgverleners zoals een leefstijlcoach, diëtist en fysiotherapeut. Er bestaan meerdere erkende programma’s binnen de GLI. Wij werken met de BeweegKuur.
De BeweegKuur
De BeweegKuur is een leefstijltraject van twee jaar waarbij je begeleid wordt door een leefstijlcoach, diëtist en fysiotherapeut. Het programma richt zich op het verbeteren van je gezondheid. Denk aan lagere bloedwaarden, meer energie en soms minder medicatiegebruik. De begeleiding bestaat uit persoonlijke sessies en groepsbijeenkomsten. Dit geeft structuur, motivatie en contact met anderen die aan dezelfde doelen werken.
Het eerste jaar
In het eerste jaar van de BeweegKuur krijg je een voedingsadvies van een diëtist en een beweegplan van een fysiotherapeut. Dit gebeurt beide éénmalig. Het jaar draait om het aanleren van nieuw gedrag. Samen met je coach werk je aan veranderingen die passen in jouw dagelijks leven. Denk aan andere eetgewoontes, actiever worden en beter omgaan met stress en verleidingen.
Het tweede jaar
Na een intensief eerste jaar heb je nieuwe gewoontes ontwikkeld. In het tweede jaar draait het om vasthouden van deze veranderingen. De coach blijft je begeleiden, zodat je niet terugvalt in oude patronen. Je leert hoe je zelfstandig keuzes maakt die passen bij jouw gezonde leefstijl. Zo bouw je verder aan een blijvend resultaat, met oog voor jouw eigen tempo en situatie.
Laat ons met jouw situatie meedenken, we oordelen niet
20+ jaar ervaring met een holistische benadering
Ruim 17.500 cliënten zitten al lekkerder in hun vel
parkeer gratis of Bereik ons gemakkelijk met het OV
Geen verwijzing nodig en vergoed vanuit je basisdekking
16 locaties met flexibele openingstijden
Volledig vergoed vanuit de basiszorgverzekering
Een GLI-programma zoals de BeweegKuur wordt volledig vergoed vanuit de basisverzekering. Je hoeft dus geen eigen bijdrage te betalen. Wel moet je aan één van de medische criteria voldoen. Je huisarts beoordeelt dit en verwijst je indien nodig door. De zorgverzekeraar bepaalt welk programma vergoed wordt. Check daarom altijd even bij je zorgverzekeraar of de BeweegKuur ook door hen vergoed wordt.
GLI bij kinderen
GLI is uitsluitend bedoeld voor volwassenen. Kinderen met overgewicht of obesitas volgen een ander traject dat bestaat uit begeleiding door meerdere zorgverleners. Dit heet de ketenaanpak. Hierbij werken professionals samen om het kind en het gezin te ondersteunen bij een gezondere leefstijl. Denk aan advies over voeding, beweging en gedrag. De begeleiding is altijd afgestemd op de leefwereld van het kind en vindt plaats buiten het GLI-programma.
GLI bij een BMI onder de 25
Heb je een BMI onder de 25, dan kom je niet in aanmerking voor vergoeding vanuit de basisverzekering. In sommige gevallen kun je via een aanvullende verzekering toch deelnemen aan een GLI. Controleer dit bij je zorgverzekeraar. Zij kunnen je vertellen of jouw pakket een vergoeding biedt voor een preventief leefstijltraject buiten de standaardcriteria om.
*Fit For Foodies biedt enkel GLI aan in de omgeving Rotterdam.
Veelgestelde vragen
Een leefstijlcoach helpt je om gezondere keuzes te maken op het gebied van voeding, beweging, slaap en stress. Samen stel je haalbare doelen op die passen bij jouw leven. De coach motiveert, begeleidt en geeft inzicht, zodat je stap voor stap werkt aan een duurzame gedragsverandering.
Een gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) is een programma waarbij je werkt aan gezonder leven. Je krijgt begeleiding van zorgverleners zoals een leefstijlcoach, diëtist en fysiotherapeut. Samen richten jullie je op voeding, beweging en gedrag. Het doel is gezondheidswinst en het aanleren van nieuwe, blijvende leefgewoontes.
Meld je aan voor het GLI-programma
Overgewicht of obesitas vergroot het risico op gezondheidsproblemen, maar met de juiste begeleiding kun je daar zelf iets aan doen. Het GLI-programma van Fit For Foodies helpt je met een aanpak die werkt op de lange termijn. Geen tijdelijk dieet, maar begeleiding gericht op blijvende verandering. Onze trajecten worden vergoed vanuit de basisverzekering. We werken samen met alle zorgverzekeraars en zijn flexibel bereikbaar. Klaar om te investeren in een gezondere leefstijl? Wij begeleiden je stap voor stap.
*Fit For Foodies biedt enkel GLI aan in de omgeving Rotterdam.
Kies een locatie bij jou in de buurt
Met meerdere vestigingen in de regio Rotterdam is er altijd een locatie in de buurt waar je het GLI-traject kunt volgen. Dankzij ruime openingstijden van 08:00 tot 21:00 uur plan je eenvoudig een afspraak op een moment dat voor jou past. Samen werken we aan gezondere gewoontes, meer beweging en beter eetgedrag. Zoek een locatie bij jou in de buurt en zet vandaag nog de eerste stap naar duurzaam gewichtsverlies.
Over ons team
Onder leiding van eigenaresse Femke van Liere begeleidt Fit For Foodies sinds 2009 mensen met overgewicht of obesitas naar een gezondere leefstijl. Met ruim 22 jaar ervaring in voeding en gedrag biedt zij samen met een deskundig team een solide basis voor verandering. Tijdens het GLI-traject helpen we je in praktische stappen naar duurzame gezondheidswinst. Wil je weten wat je kunt verwachten? Maak kennis met ons team en ontdek hoe we jou kunnen ondersteunen.
Het team van
Fit For Foodies
We zijn een team van all-round diëtisten, met allemaal onze eigen aandachtsgebieden en specialisaties. Om kwaliteit te garanderen staan we ingeschreven in het Kwaliteitsregister Paramedici en zijn we aangesloten bij de Nederlandse Vereniging van Diëtisten.
Femke
van Liere
Eefje Tielemans
Eline
Das
Sara
Shirazi
Saskia
Batenburg
