Geen verwijzing nodig!
Diabetes
Jouw leven weer onder controle
Diabetes is een veelvoorkomende chronische aandoening die invloed heeft op hoe je lichaam omgaat met suiker. Steeds meer mensen krijgen ermee te maken, vaak zonder dat ze het meteen doorhebben. De gevolgen kunnen groot zijn, maar met de juiste kennis en begeleiding houd je grip op je gezondheid. We vertellen je wat diabetes inhoudt, welke vormen er zijn, hoe je de symptomen herkent en welke rol voeding en begeleiding spelen in het dagelijks leven.
Wil jij graag onze hulp bij diabetes? Meld je nu vrijblijvend aan via onderstaande knop.
Wat is diabetes?
Diabetes mellitus, of suikerziekte, is een chronische stofwisselingsziekte waarbij het bloedsuikergehalte uit balans raakt. Je lichaam gebruikt normaal insuline om glucose uit het bloed naar je cellen te brengen. Bij diabetes werkt dit proces niet goed. Hierdoor blijft er te veel suiker in je bloed, wat schade aan organen veroorzaakt. Zonder behandeling krijg je last van vermoeidheid, dorst of infecties. Goede medische begeleiding en aanpassingen in je leefstijl helpen om de bloedsuikerspiegel weer te stabiliseren.
Diabetes type 1
Type 1 ontstaat meestal vóór je dertigste. Je afweersysteem valt de cellen aan die insuline aanmaken, waardoor je lichaam helemaal geen insuline meer produceert. Zonder insuline blijft glucose in je bloed, terwijl je cellen geen energie krijgen. Daardoor voel je je uitgeput. De enige manier om je bloedsuiker onder controle te houden, is door zelf insuline te spuiten met een insulinepen. Daarbij helpt een regelmatig voedingspatroon om je energieniveau stabiel te houden gedurende de dag.
Diabetes type 2
Type 2 komt vaker voor bij mensen boven de veertig, maar door overgewicht treft het ook steeds jongere mensen. Je lichaam maakt dan nog insuline aan, maar reageert er minder goed op. Hierdoor blijft je bloedsuiker te hoog. Met een aangepast dieet en gewichtsverlies verbeter je de gevoeligheid voor insuline. Soms zijn medicijnen of insuline nodig. Een gezonde leefstijl blijft altijd belangrijk. Goede begeleiding helpt om de juiste keuzes te maken en vol te houden.
Laat ons met jouw situatie meedenken, we oordelen niet
20+ jaar ervaring met een holistische benadering
Ruim 17.500 cliënten zitten al lekkerder in hun vel
parkeer gratis of Bereik ons gemakkelijk met het OV
Geen verwijzing nodig en vergoed vanuit je basisdekking
16 locaties met flexibele openingstijden
Symptomen diabetes
Bij type 1 merk je klachten als extreme dorst, veel plassen, wazig zicht en vermoeidheid. Ook genezen wondjes slecht en krijg je sneller infecties. Bij type 2 merk je vaak dat je bloedsuiker te hoog is: je gaat zweten, voelt je duizelig, trillerig of krijgt hoofdpijn. Ook vermoeidheid komt vaak voor. Deze signalen lijken onschuldig, maar wijzen op een verstoorde bloedsuiker. Vroege herkenning voorkomt complicaties op langere termijn.
Leven met diabetes
Diabetes beïnvloedt je dagelijks leven. Je moet leren hoe voeding, beweging en medicatie je bloedsuiker beïnvloeden. Dit vraagt planning en discipline. Wat je eet, hoeveel en op welk moment speelt daarbij een grote rol. Je leert signalen van je lichaam herkennen en daar goed op reageren. Met de juiste ondersteuning krijg je grip op je gezondheid. Door bewust te leven en keuzes af te stemmen op je lichaam, voorkom je schommelingen en blijf je in balans.
Hoe helpt een diëtist bij diabetes?
Bij Fit For Foodies werken we regelmatig met een koolhydraatbeperkt dieet. Voor mensen met overgewicht en veel buikvet kan dit een sterk positief effect hebben op de bloedsuikerwaarden. We stemmen het dieet altijd af op jouw situatie, in overleg. We luisteren naar jouw verhaal en zoeken samen naar een aanpak die past bij je leven. Een holistische benadering helpt om niet alleen je waarden te verbeteren, maar je ook weer fit en energiek te voelen.
Vergoeding zorgkosten diabetes
De behandeling van diabetes type 1 en 2 valt bijna altijd onder je zorgverzekering. Begeleiding door een diëtist wordt gedekt vanuit de basisverzekering. Houd er rekening mee dat het eigen risico van toepassing is. Informeer bij je verzekeraar wat dat voor jou betekent. Zo weet je vooraf precies wat vergoed wordt. Goede zorg hoeft geen drempel te zijn. Met de juiste ondersteuning sta je er niet alleen voor en krijg je grip op je gezondheid.
Veelgestelde vragen
Je lichaam geeft duidelijke signalen. Veel dorst, vermoeidheid of wazig zicht zijn typische klachten. De huisarts kan met een simpele bloedtest je bloedsuiker meten. Als die waarde te hoog is, volgt verder onderzoek. Vroege diagnose helpt om schade te beperken en direct te starten met de juiste behandeling.
Type 1 ontstaat doordat je afweersysteem de insulineproducerende cellen vernietigt. Type 2 ontwikkelt zich vaak door overgewicht, erfelijkheid en een ongezonde leefstijl. Je lichaam reageert dan minder goed op insuline. Door gezond te eten en voldoende te bewegen verlaag je het risico op type 2 aanzienlijk, zelfs bij erfelijke aanleg.
Bij type 1 stopt je lichaam volledig met het aanmaken van insuline. Bij type 2 maakt je lichaam nog wel insuline aan, maar onvoldoende of het werkt minder goed. Type 1 ontstaat vaak vroeg, type 2 meestal later in het leven. Beide typen vragen een andere medische aanpak.
Diabetes type 2 is in sommige gevallen omkeerbaar, vooral als je vroeg ingrijpt met voeding en beweging. Type 1 is een auto-immuunziekte en niet te genezen. Wel kun je het goed onder controle houden met insuline en een gezonde leefstijl. Tijdige actie verkleint de kans op complicaties aanzienlijk.
Start je traject bij Fit For Foodies
Diabetes vraagt om een aanpak die werkt voor jouw lichaam én jouw leven. Bij Fit For Foodies krijg je persoonlijke voedingsbegeleiding waarmee je actief leert omgaan met je bloedsuikerwaarden. Geen streng dieet, maar praktische adviezen die je dagelijks kunt toepassen. Onze zorg valt onder de basisverzekering en we werken samen met alle zorgverzekeraars. Met flexibele contactmomenten en actuele kennis helpen we je stap voor stap. Klaar om je diabetes beter te beheersen? Wij staan voor je klaar.
Plan je afspraak
Met meer dan 15 locaties in Rotterdam en Noord-Brabant is er altijd een Fit For Foodies praktijk bij jou in de buurt. Je plant eenvoudig een afspraak tussen 08:00 en 21:00 uur, op het moment dat het jou uitkomt. Samen ontwikkelen we een voedingsplan dat past bij jouw leefstijl en helpt je bloedsuikerspiegel te stabiliseren. Wacht niet te lang. Kies een locatie en zet vandaag de eerste stap naar meer controle over je diabetes.
Maak kennis met ons team
Onder leiding van Femke van Liere, die al meer dan 22 jaar actief is in voeding en leefstijlbegeleiding, helpt Fit For Foodies sinds 2009 mensen met diabetes aan meer grip op hun gezondheid. Ons team van ervaren diëtisten staat voor je klaar met persoonlijke begeleiding, actuele inzichten en concrete oplossingen. Wil jij je energiek en stabiel voelen? Ontdek hoe wij jou kunnen ondersteunen en start vandaag nog met een aanpak die werkt voor jouw lichaam.
Het team van
Fit For Foodies
We zijn een team van all-round diëtisten, met allemaal onze eigen aandachtsgebieden en specialisaties. Om kwaliteit te garanderen staan we ingeschreven in het Kwaliteitsregister Paramedici en zijn we aangesloten bij de Nederlandse Vereniging van Diëtisten.
Femke
van Liere
Eefje Tielemans
Eline
Das
Sara
Shirazi
Saskia
Batenburg
Manon
Migchels
Annemieke Hensing
José
Tunc
