Geen verwijzing nodig!

Davita Westendorp

Davita Westendorp weet als geen ander hoe groot de impact van voeding en leefstijl kan zijn. Tot haar 25e kampte zij met obesitas, maar dankzij de begeleiding van een diëtist vond zij een gezonde balans. Deze ervaring wakkerde haar interesse voor voeding aan en bracht haar op het pad van diëtetiek. Sinds begin 2025 versterkt zij het team van Fit For Foodies, waar zij cliënten ondersteunt bij het ontwikkelen van een leefstijl die écht bij hen past.

1. Wat heeft je geïnspireerd om diëtiste te worden?

Tot mijn 25e had ik obesitas. Met hulp van een diëtist ben ik toen afgevallen naar een gezond gewicht. Die ervaring heeft me doen inzien hoe belangrijk goede voeding en voldoende beweging zijn. Ik ben me er verder in gaan verdiepen en vond het zo interessant dat ik er mijn werk van heb gemaakt. Nu wil ik anderen helpen om ook stappen te zetten richting een gezondere leefstijl, op een manier die past bij hun leven.

2. Sinds wanneer werk je bij Fit For Foodies?

Ik werk sinds begin 2025 bij Fit For Foodies. Hiervoor heb ik ervaring opgedaan in Rotterdam- Zuid en daarvoor heb ik jarenlang in de horeca gewerkt.

3. Wat is jouw begeleidingsstijl als diëtiste?

Ik hecht veel waarde aan luisteren en een open sfeer. Iedereen is anders, en daarom zoek ik samen met de cliënt naar een leefstijl die écht past bij hun leven en waarden. Ik vind het belangrijk dat mensen zich gehoord voelen en zichzelf kunnen zijn. Ik vind het belangrijk mee te nemen wat er speelt in iemands leven en hier ook ruimte aan te geven.

4. Welke voedingsmythen kom je het vaakst tegen bij cliënten?

Vooral het idee dat minder eten altijd beter is, of dat voeding per se ‘goed’ of ‘slecht’ is. Ik denk dat het niet helpt om voeding zo zwart-wit te bekijken. Sommige voedingsmiddelen passen beter bij je doel, andere wat minder, maar ze kunnen allemaal een plek hebben in een gezond eetpatroon.

5. Heb je een specialisatie?

Doordat ik het dieet zelf heb gevolgd heb ik veel ervaring in het begeleiden van mensen bij het FODMAP-dieet, een speciaal dieet voor het prikkelbare darm syndroom (PDS).

6. Wat vind je het mooiste aan je vak?

Wanneer mensen hun doel bereiken op een gezonde manier en tevreden zijn met de keuzes die ze maken. Ik vind het daarnaast bijzonder om een tijdje met iemand mee te mogen lopen en te zien welke stappen ze zetten op hun pad.

7. Wat is jouw gouden tip op het gebied van voeding & leefstijl?

Zie het niet als een dieet, maar als een leefstijl. Kies voor veranderingen die je op de lange termijn kunt volhouden en heb geduld, resultaat kost tijd.

8. Wat zijn je hobby’s?

Ik ben regelmatig bezig met sporten en hardlopen, omdat ik het belangrijk vind om in beweging te blijven. Daarnaast vind ik koken en bakken leuk, vooral om nieuwe recepten uit te proberen en te variëren met gezonde ingrediënten.