COPD, astma en andere longziekten

Vooral kortademigheid na het uitvoeren van dagelijkse bezigheden of soms zelfs al in rust. Ook de vele luchtweginfecties kunnen extra hinder geven. Tenslotte hebben ze vaak last van een snelle vermoeidheid van de spieren.

Een goede lichamelijke conditie is belangrijk, evenals het op gewicht blijven. Gewichtsverlies betekent verlies van spiermassa en verlies van vetmassa. Als je spiermassa verliest, verlies je kracht waardoor de ademhaling nog moeilijker wordt en je nog sneller moe wordt.

Gezond eten en drinken betekent bij COPD vooral gevarieerd eten met extra aandacht voor voldoende energie en eiwitten.

Meld je nu vrijblijvend aan voor meer informatie over onze begeleiding.